Parcours - Saines Habitudes de Vie

Option Santé Santé

Le parcours OptionSanté vous aide à comprendre l’impact de vos habitudes de vie sur votre santé, et vous montre comment de petits changements peuvent améliorer votre énergie, libérer du poids, gérer votre stress, augmenter votre qualité de vie, et ce de façon durable.

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Réduction du stress

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Saines habitudes de vie

Meilleure santé

Saines habitudes de vie - Option Santé

Option Santé

Retrouver votre équilibre grâce à 12 piliers simple pour un bien-être durable.

La plupart des gens passent leur vie à essayer de “corriger” leur corps. À suivre des règles, des diètes, des méthodes… Sans jamais vraiment apprendre à écouter. C’est exactement là que le programme OptionSanté fait toute la différence en comprenant les 12 piliers essentiels du mieux-être.
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Pourquoi opter pour Option Santé ?

COMPRENDRE POUR
MIEUX PROGRESSER !

Santé

Mieux comprendre votre santé dans son ensemble. Découvrez comment les 12 piliers de la santé peuvent influencer votre qualité de vie. Grâce au Profil des habitudes de vie, identifiez ceux qui méritent davantage votre attention.

nutrition

Faire des choix qui vous font du bien. Apprenez à mieux comprendre l’impact de votre alimentation et à faire des choix plus éclairés, adaptés à vos besoins et à votre réalité.

BIEN-ÊTRE

Retrouver un meilleur équilibre au quotidien. Sommeil, activité physique, stress, temps pour soi, relations… découvrez comment de petits changements peuvent contribuer et soutenir votre qualité de vie, jour après jour.

Option Santé

Nos 3 approches personnalisées

Parce que chaque personne n’est pas rendu au même endroit et n’a pas besoin du même accompagnement, nous avons mis en place 3 plans différents pour répondre à vos attentes, vos besoins et objectifs.

Sélectionner le plan qui vous intéresse le plus ou contactez-nous directement pour plus d’informations.

BRONZE

Option Santé
49
95$*
Mensuellement
  • Assistez aux rencontres de groupe en mode virtuel aux 2 semaines pour mieux progresser.
  • Profitez d'un espace d’échange humain, bienveillant et d'un accompagnement continu.
  • Avancez sans pression et restez motivé dans le temps.
  • Adopter des habitudes durables, sans privation ni frustration.
Ça m'intéresse >>
*Certaines conditions s'appliquent. Taxes en sus.

ARGENT

Option Santé
69
95$*
Mensuellement
  • Inclus tout ce qu'il y a dans le plan bronze.
  • Inclus un journal d'accompagnement personnel par trimestre.
  • Obtenez ainsi un meilleur suivi de votre progression.
  • Économisez et avancez avec confiance avec ce plan.
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*Certaines conditions s'appliquent. Taxes en sus.
populaire

OR

Option Santé
99
95$*
Mensuellement
  • Inclus ce qu'il y a dans le plan argent.
  • Avancez plus rapidement vers vos objectifs.
  • Inclus 2 rencontres personnalisées de 30 minutes par trimestre en mode virtuel.
  • Économisez plus et avancez encore plus rapidement.
Ça m'intéresse >>
*Certaines conditions s'appliquent. Taxes en sus.
PERFORMANT
Investissement Santé Optimum - Formations

Témoignages d'évolution

Voyez comment Investissement Santé Optimum a su aider des personnes comme vous à améliorer leurs habitudes de vie en un mode plus sain et digne d'eux-mêmes.

« Je pensais que prendre soin de ma santé, c’était surtout bien manger et faire de l’exercice. Quand j’ai découvert les 12 piliers, j’ai été vraiment surprise de voir tout ce qui pouvait entrer en jeu. Ça m’a permis de regarder ma santé autrement et surtout de voir où je pouvais agir, un petit changement à la fois. » Nathalie, 52 ans

Angela Lawson

Rated 5 out of 5

« Ce que j’ai aimé avec OptionSanté, c’est qu’on ne cherche pas à tout changer du jour au lendemain. J’ai appris à regarder mes habitudes avec plus de recul, à reconnaître ce que je faisais déjà bien et à choisir ce que je voulais améliorer en priorité. C’est simple, concret et surtout réaliste dans ma vie de tous les jours. » Julie, 47 ans

Rated 5 out of 5

George Weaver

« Je cherchais surtout à retrouver un meilleur équilibre. OptionSanté m’a fait réaliser que plusieurs aspects de ma quotidien étaient interreliés. J’ai maintenant une vision beaucoup plus globale de ma santé et de meilleurs repères pour faire mes propres choix. » Alain, 61 ans

Sandra Price

Rated 5 out of 5